Początkowy etap szkolenia ogólnego, gdzie skupiamy się na wszechstronnym rozwoju dzieci, zachęcaniu ich do ruchu, pokazaniu całego spektrum „królowej sportu”.

Kolejny etap szkolenia, gdzie kontynuujemy dalszy rozwój wszystkich zdolności motorycznych, z naciskiem na cechy szybkościowe, skocznościowe i gibkościowe. W następnej kolejności, osoby przejawiające dominujące predyspozycje motoryczne będą ukierunkowywane do danej konkurencji lekkoatletycznej.